Hari Kesihatan Mental Sedunia

Hari ini, 10 Oktober adalah Hari Kesihatan Mental Sedunia.

Dalam senarai kawan Facebook saya, ada beberapa orang yang diuji dengan kesihatan mental.

Bipolar Disorder. 

Major Depression Disorder. 

Anxiety Disorder. 

Ada yang sudah pulih.

Ada yang masih tergapai-gapai untuk kembali bangkit.

Ada yang tersungkur berkali-kali namun masih tetap tidak berputus asa.

Banyak yang saya belajar daripada mereka.

Sungguh, ujian buat mereka bukan calang-calang. 

Berat mata memandang, berat lagi bahu memikul. Tak dapat bayangkan kesakitan yang mereka alami. Kesakitan yang tak dapat dilihat dengan mata kasar.

Buat kalian yang turut diuji dengan kesihatan mental, it's okay not to be okay. Moga kalian terus kuat dan moga suatu hari nanti kalian akan mampu untuk bangkit dengan lebih kuat.